Acces sante
13 Décembre 2019 à 12h14 - 41 v.

Mettez un peu de plantes dans votre consommation

Notre alimentation tient une place importante pour notre santé. Que ce soit pour notre défense immunitaire, notre transit, bien s’alimenter participe de notre bien-être. Pour enrichir cette alimentation, certaines plantes peuvent être ajoutées en supplément dans notre consommation. Ceci est un bon moyen pour bien s’alimenter en ayant recours à des produits naturels. Pour cela quelques plantes seront vos alliés dans ce processus. Ici donc notre sélection de plantes que vous pourrez ajouter dans votre consommation pour une meilleure santé. Vous pourrez les retrouvez sur https://www.france-herboristerie.com/

Des plantes pour votre transit

Face à divers problèmes de digestion les plantes sont des alternatives naturelles qui peuvent bien vous aider. La carotte, le fraisier des bois et l’aigremoine sont bien indiquées en cas de diarrhée. Si au contraire vous êtes constipé, le séné, le maté et la bourdaine vous aideront à réguler votre transit. Pour certaines raisons, on peut avoir des ballonnements dans ce cas un maté en infusion ou de la coriandre, le basilic commun, le fenouil et même la menthe poivrée vous aiderons à réduire cette sensation. La camomille est également un excellent tonifiant pour le système digestif.

Des plantes détox

Envie de retrouver la forme, de vous nettoyer de l’intérieur, une cure détox vous fera du bien. L’alchémille est une plante bien connue qui du fait de ses propriétés cicatrisantes permet de resserrer les tissus et contribue notamment à une bonne circulation sanguine. De même l’ortie est une plante qui permet de réguler votre glycémie, elle agit aussi sur les reins et apporte du tonus à votre utérus. Son apport riche en fer, magnésium et calcium fait de lui une bonne plante pour accompagner au quotidien les femmes avec sa compagne le framboisier.

Des plantes antidouleur

Parfois on souffre des crampes musculaires et lorsqu’elle touche au système digestif, cela est vraiment mal vécu. En cas douleurs durant la période menstruelle, vous pouvez aussi utilisez l’alchémille pour calmer les douleurs. Dans le même cas l’achillée millefeuille apaisera vos douleurs.

Actualité

  1. 1 Janv. 2020Les différentes procédures de chirurgie ésthetique20 v.
  2. 2 Nov. 2019Nous formons les professionnels impliqués dans les soins des personnes âgées78 v.
  3. 21 Août 2019Qu'est ce que les cosmétiques biologiques ?114 v.
  4. 1 Août 2019Les options de chirurgie esthétique à Nice161 v.
  5. 16 Juil. 2019Vos précisions sur la pratique de cryolipolyse162 v.
  6. 25 Juin 2019Évitez d'avoir le souffle couper148 v.
  7. 11 Juin 2019N'oubliez pas de badigeonner vos enfant à la plage!187 v.
  8. 4 Juin 2019Pas le temps d'entretenir votre maison?164 v.
  9. 20 Avril 2019Les avantages du massage sensuel195 v.
  10. 14 Avril 2019Pourquoi étudier la médecine en Espagne ?216 v.
  11. 22 Fév. 2019Votre Spa de nage : Piscine et Spa tout en un262 v.
  12. 13 Fév. 2019Soins palliatifs : L'essentiel à retenir268 v.
  13. 9 Fév. 2019Les parties du corps traitées en chirurgie esthétique263 v.